Menu
do dien tu gia re
Theo Viện Ung Thư đất nước Mỹ, năm 2014 sở hữu 232.6790 caung thư vúở nữ giới, hai.360 ca ở đàn ông. Thống kê tử vong do ung thư vú ở phụ nữ là 40.000 người và ở đàn ông là 430 người.
Để giảm nguy cơ bị ung thư vú, hoặc chí ít là chẩn đoán bệnh ở công đoạn sớm nhất, ta cần có lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kì. Dưới đây là 10 phương pháp để ngăn dự phòng căn bệnh này: Ẳn rau xanh: các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn rộng rãi rau, trái cây, cá...như của người Địa Trung Hải sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư vú. Tập thể dục đều đặn: đàn bà năng động có ít nguy cơ tăng trưởng ung thư vú. 1 nghiên cứu năm 2014 cho thấy các nữ giới ăn trái cây, rau xanh và hoạt động thể chất thường xuyên đã giảm được nguy cơ ung thư vú. Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là khoảng 8 tiếng mỗi đêm. Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ngắn, làm việc đêm, tiếp xúc có ánh sáng láng đêm sẽ khiến cho nâng cao nguy cơ mắc ung thư vú. Duy trì cân nặng cân đối: Béo phì và tiểu trục đường liên quan tới nguy cơ mắc ung thư vú. phương pháp để cái bỏ chất béo ko mong muốn chậm tiến độ là giảm thiểu uống nước ngọt, nước sở hữu tuyến phố, chỉ ăn khi đói, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc. ko hút thuốc, không uống rượu: Hút thuốc lálàm nâng cao nguy cơ ung thư ở đa dạng cơ quan trong thân thể. không những thế, uống rượu khiến nguy cơ mắc ung thư vú nâng cao cao. Cho con bú sữa mẹ: Cho con bú sữa mẹ đem lại rộng rãi ích lợi, bao gồm khiến cho giảm nguy cơ ung thư vú ở bà mẹ, vì sinh con sau 30 tuổi là 1 nhân tố gây ra mẫu ung thư này. hạn chế tiếp xúc mang tia bức xạ: trọng điểm Kiểm soát và phòng ngừa Bệnh dịch Mỹ khuyên đàn bà nên giảm việc chụp CT, PET, X-Quang. tuy nhiên, trị liệu bằng tia phóng xạ đôi khi cũng hữu ích, ví dụ như điều trị ung thư hạch Hodgkin. Trong trường hợp ngừng thi côngĐây, người nữ giới nên được khám sớm và thường xuyên để đề phòng ung thư vú. thận trọng sở hữu hormone: nếu giai đoạn mãn kinh gây ra những triệu chứng khó chịu, bạn sở hữu thể chuyện trò có bác sĩ. Điều trị thay thế hormone là 1 tuyển lựa nhưng sử dụng trong khoảng thời gian dài sở hữu thể khiến nâng cao nguy cơ ung thư vú. nếu như người trong gia đình với tiền sử mắc bệnh, bạn hãy cân đề cập những phép trị liệu ko tiêu dùng hooc-môn. Chụp chẩn đoán ung thư vú: công cụ chụp được tiêu dùng phổ quát nhất là chụp X-quang vú, 1 bí quyết gây tranh cãi vì kết quả chẩn đoán chưa đáng tin cậy. Theo chậm tiến độ, sau mỗi lần chụp, 10% các nữ giới được gọi lại để kiểm tra thêm, gây ra sự lo âu. tuy vậy, chụp tia X vú vẫn là dụng cụ thấp nhất giúp chẩn đoán sớm. Theo Viện Ung Thư đất nước Mỹ, mang phổ thông bằng chứng về ích lợi của việc chụp X-quang vú hàng năm đối có đàn bà 40-74 tuổi. Mặt khác, Cơ quan Đặc nhiệm về Phòng bệnh Mỹ khuyên chỉ nên chụp 2 năm một lần đối với đàn bà 50-74 tuổi. kiểm tra gen: bác sĩ sản phụ khoa Donald Aptekar từ trọng điểm Y tế Rose của Mỹ cho biết: nếu gia đình sở hữu lịch sử mắc bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng hoặc tiên sư cha là người Do Thái, bạn sở hữu thể mang biến đổi gen (như BRCA 1 hoặc 2), khiến cho nâng cao nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng. phổ quát yếu tố khác cũng gây ung thư di truyền. bác sĩ Aptekar khuyên bạn nên chuyện trò mang người giải đáp sức khỏe về việc kiểm tra gen.
0 Comments
Leave a Reply. |
Authornhà trọ Quận 3 ArchivesCategories |